Informationsberichte

Gibt es auch wissenschaftliche Tests über das Floating?
Ja, die gibt es und sie haben ergeben, dass durch das Floating die Stresslevel der
Badenden tatsächlich erheblich gesenkt werden.
Neurochemische Substanzen wie Adrenalin, Norepinephrine und Cortisol wurde
nachweislich gesenkt. Gleichzeitig stieg im Blut das Endorphin-Level an. Das
sogenannte Glückshormon ist verantwortlich für das allgemeine Wohlbefinden und die Schmerzlinderung. Und die positiven Ergebnisse sind sogar nachhaltig. Die mentale Klarheit fördert die Fähigkeit, Probleme im Alltag und Beruf leichter zu lösen, Muskeln werden anhaltend entspannt, die Haut samtig weich. Neben dem Entspannungseffekt, kann das Floaten aber auch noch medizinisch einiges bewirken. Eingesetzt wird es beispielsweise in der Orthopädie und in der Dermatologie. Die Schmerzlindernde Wirkung wird vor allem bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt, wie Rücken und Nackenschmerzen, Spannungskopfschmerz oder Migräne. Außerdem wirkt die hohe Salzkonzentration positiv auf die Haut, was vor allem Neurodermitis-Patienten zu schätzen wissen. (Quelle: www.welt.de)

Floaten – Ein Gefühl von Schweben

Veröffentlicht am 20. Februar 2012
Neulich habe ich was total Spannendes im Radio gehört: Floating, der neue Wellnesstrend, um rundum abzuschalten. Und da ich von dem ganzen überhaupt keine Vorstellung hatte, musste ich natürlich gleich mal recherchieren. Floating könnte man übersetzen mit Schwebebad. Ein sogenannter Floating Tank ist mit gesättigter Salzwasserlösung gefüllt und dient als ganz besondere Badewanne. Die Salzkonzentration ist in etwa vergleichbar mit den Verhältnissen im Toten Meer und die Wassertemperatur entspricht exakt der Körpertemperatur. Sobald man nun den Tank besteigt, sich auf das Wasser „legt“ und die Augen schließt, verwischen die Grenzen zwischen Körper und der Umgebung. Auf Wunsch können im Floating Tank alle optischen und akustischen Reize völlig ausgeschaltet werden. Beruhigende Stille und angenehme Dunkelheit umfangen einen und helfen beim Entspannen auf ganzer Linie. Aber auch farbiges Licht und gedämpfte Wellness-Musik lassen sich für ein unvergessliches Erlebnis zuschalten. Sogar medizinische Untersuchungen haben die positiven Effekte von Floating auf Körper, Geist und Seele nachgewiesen. Neben einer
schmerzlindernden Wirkung bei muskulären Verspannungen oder Spannungskopfschmerzen, wirkt das Floaten wunderbar gegen erste Anzeichen von Burn-Out und Leistungstiefs. Dafür ist der zeitliche und finanzielle Aufwand vergleichsweise wirklich gering. Denn neben den speziellen Centern bieten inzwischen auch zahlreiche andere Wellness und Spa-Einrichtungen Floating Bäder an. Je nachdem wie groß die „Badewanne“ ist, darf man dieses wunderbare Erlebnis allein oder zu zweit genießen.
Ach und klasse Nebeneffekt: Das Salzwasser ist super für die Haut. Es beruhigt leichte Irritationen und macht die Haut wunderbar zart und weich. Für mich klingt Floating wie der ideale Wellnesstrend, um sich bewusst eine Auszeit zu gönnen und neue Energie zu tanken. Ich bin richtig neugierig geworden und will es unbedingt bald ausprobieren…

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht in Allgemein und verschlagwortet mit Floaten, Floating,
Schwebebad, Tiefenentspannung, Wellness von Juligeli. Permanenter Link zum Eintrag.
WELT AM SONNTAG

Dem Stress entschweben

Salt-Floating, das reizlose Baden in hochprozentigem Salzwasser, ist der neue Trend um alle Anspannungen abzuschütteln. Unsere von Reizen überflutete und von großer Hektik dominierte Gesellschaft fordert ihren Tribut. Immer mehr Menschen leiden unter Stresssymptomen bis hin zum Burn-out. Die Folge: Wellness und Entspannung boomen, die Menschen versuchen sich Ruheoasen zu schaffen um wieder Energie aufzutanken. Voll im Trend liegt dabei im Moment das "Salt Floating", das nahezu schwerelose Schweben auf stark salzhaltigem Wasser. Mittlerweile existieren in Deutschland knapp 100 Floating-Center, bevorzugt in den Großstädten. "In den vergangenen zwei Jahren haben viele neue Floating-Anlagen aufgemacht, mit einem höheren Niveau als früher. Ein besseres Indiz für einen neuen Trend gibt es kaum", erklärt Jörg Auf dem Hövel, vom Vorstand des Deutschen Floating Verbandes. Beim Floaten geht es um den Stressabbau, vollständige Ruhe unter Ausschaltung sämtlicher Außenreize. Man liegt dabei in einem absolut schall und lichtdicht gebautem Tank oder einem kleinen Raum, am besten alleine oder als Paar. Der Isolationstank gleicht einer Art Badewanne in einer dunklen und schalldichten Kabine. Durch die hohe Salzkonzentration im Wasser bekommt der Körper so viel Auftrieb, dass er frei und ohne Muskelanspannungen auf dem Wasser treibt. Das Wasser hat einen Salzgehalt von fast 50 Prozent (ähnlich dem im Toten Meer) und wird auf 34,6 bis 35,2 Grad erwärmt. Die Temperatur gleicht der der Haut, so dass sich der Badende eins fühlt mit dem Wasser. Zeit und Dimensionen verschwimmen gleichermaßen. Der Mangel an visuellen, akustischen und taktilen Reizen erleichtert das Erreichen fast schon meditativer Zustände. Erfunden wurde das Floating in den 50er-Jahren von dem amerikanischen Gehirnforscher John C. Lilly. Er wollte überprüfen, wie sich ein kompletter Reizentzug auf den Menschen auswirkt und entwickelte einen absolut dunklen und stillen Salzwasserbehälter. Sein Ergebnis: Neben der körperlichen Entspannung konnte auch eine tiefe innere mentale Ruhe nachgewiesen werden. "Dieser absolute Reizentzug ist es, der die Entspannung bewirkt", meint Auf dem Hövel. Absolute Stille und Dunkelheit, eingehüllt in die wohlige Wärme des Wassers führen zur Entspannung und inneren Sammlung. "Manche Kunden wollen am Anfang noch Licht und Musik haben. Sie können beides dann nach eigenem Geschmack jederzeit selber ausschalten", führt er fort. Mindestens eine Stunde lang sollte man sich dieser Schwerelosigkeit hingeben. Doch die Zeit käme einem deutlich kürzer vor. Medizinische Tests haben ergeben, dass durch Floating das Stresslevel deutlich gesenkt wird. Neurochemische Substanzen wie Adrenalin, Norepinephrine und Cortisol wurde nachweislich gesenkt. Gleichzeitig stieg im Blut das Endorphin-Level an. Das sogenannte Glückshormon ist verantwortlich für das allgemeine Wohlbefinden und die Schmerzlinderung. Und die positiven Ergebnisse sind sogar nachhaltig. Die mentale Klarheit fördert die Fähigkeit, Probleme im Alltag und Beruf leichter zu lösen, Muskeln werden anhaltend entspannt, die Haut samtig weich. Erst in den 90er-Jahren geriet der entspannende Aspekt des Floatens immer stärker ins Licht der Öffentlichkeit. Floating-Tanks und -Räume etablierten sich langsam in Massage- und Heilpraktikerpraxen, in Wellnessbereichen und öffentlichen Bädern und Spas. Inzwischen gibt es auch Floating-Areale, die auf die völlige Abschottung von der Umwelt verzichten. Hier kann man zu mehreren auf dem Wasser schweben und entspannen, allerdings nicht mit dieser Tiefenwirkung, wie beim alleinigen Floaten. Neben dem Entspannungseffekt, kann das Floaten aber auch noch medizinisch einiges bewirken. Eingesetzt wird es beispielsweise in der Orthopädie und in der Dermatologie. Die Schmerzlindernde Wirkung wird vor allem bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt, wie Rücken- und Nackenschmerzen, Spannungskopfschmerz oder Migräne. Außerdem wirkt die hohe Salzkonzentration positiv auf die Haut, was vor allem Neurodermitis-Patienten zu schätzen wissen."Die entstresssende Wirkung des Floatings setzt schon relativ schnell ein, meist nach einem einstündigen Bad. Doch für eine Tiefenentspannung empfehlen wir ein bis zwei Mal im Monat zu floaten", rät Auf dem Hövel. Floating heißt das Zauberwort für all jene, die Abstand vom Alltag und tiefste Entspannung suchen. Was es damit auf sich hat und welche Anlagen es gibt, erfahren Sie hier. Eigentlich wäre Ausspannen, der dreiwöchige Urlaub, angesagt, aber es fehlt die Zeit. Wie also schnell wieder Wohlbefinden, Energie und das innere Gleichgewicht finden? Die Lösung heißt floaten. In einem Float-Tank oder einem Floatarium einfach mal für eine Stunde abtauchen - besser gesagt fast wie schwerelos schweben, denn tauchen geht nicht. Wie ein Korken treibt der Körper auf der 35° C warmen Sole. Das Floaten wurde in den 50er Jahren von Dr. John Lilly in den USA entwickelt. Lange fristete es eher ein Schattendasein. Trotz der Einbindung in Forschungsprojekte der NASA und Erfolgen bei der Behandlung von chronischen Leiden, der Stresstherapie und der Suchtentwöhnung und des "Superlearnings". Erst der Weg über den Leistungssport sowie die Anwendung im Bereich Medical-Wellness weckten allgemeines Interesse.

Floating - Schwereloses Schweben entspannt Körper und Geist

Im geschlossenen Tank entfaltet das Floaten jedoch nach wie vor seine größte gesundheitsfördernde Wirkung. So kann der tranceähnliche Zustand bei vielen Floatern nicht nur eine allgemeine Entspannung bewirken, sondern eine geradezu bewusstseinserweiternde Wirkung entfalten, Alltagsprobleme kleiner werden lassen und sogar die Kreativität fördern. In Studien wurde zudem ein positiver Einfluss auf Blutdruck und Immunsystem nachgewiesen. Durch die erhöhte Ausschüttung des Glückshormons Endorphin mit seiner stimmungsaufhellenden Wirkung kann das Schweben in der Schwerelosigkeit auch bei Depressionen eingesetzt werden.

Floating zur Therapie von Rückenschmerzen

Auch auf verspannte Muskulatur hat das Floaten einen äußerst positiven Einfluss. Unsere Muskulatur ist den ganzen Tag damit beschäftigt, unseren Körper gegen die Schwerkraft aufrecht zu halten. Durch Fehlhaltungen und Stress sind viele Muskelpartien, vor allem rund um unsere Wirbelsäule, chronisch angespannt, was sich nach einer Weile schmerzhaft bemerkbar macht - der ückenschmerz hat uns fest im Griff. Rund 80% der Bevölkerung leiden inzwischen unter Schmerzen und Verspannungen, zumeist im Nacken oder Lendenwirbelbereich. Selbst nachts im Schlaf kann der Körper nicht komplett entspannen, unterbewusst werden viele Spannungen festgehalten. Beim Floating können Körper und Geist jedoch einmal komplett loslassen, selbst chronisch verkrampfte Muskeln können sich wieder entspannen. Das Wohlgefühl nach der Tiefenentspannung kann noch Tage später anhalten und vielen Rückenschmerzgeplagten Erleichterung verschaffen.
Gefunden bei www.rueckenschmerzen.de

 

Familie Grüttner · OT Langenwolmsdorf · Ziegeleiweg 6 · 01833 Stolpen
Tel.: 035973-25103 · Handy: 0173-9284588 · Email: fam.gruettner@gmx.de www.float-sachsen.de